！扶正补虚、健脾开胃！鲜嫩又营养百吃不厌pg电子中文模拟器过年这素馅饺子是首选

　　鸡蛋炒完别刷锅◇△▲-，清新鲜香▷★••◇，2️⃣用虾头炒出虾油◁★••，

　　1️⃣西葫芦擦丝☆★○●，撒2勺盐腌10分钟★●◇□，挤干水分备用=▲★■◇，虾仁切碎块□=★、胡萝卜切丝◁▽▷△●；

　　3️⃣饺子蘸料★◆◁★：2勺生抽▷▷=◁、1勺醋○○▲□-▲、香油少许-▷●●…、蒜末○…▷◁▲◇、白芝麻少许◁▼▷▷•▼、油泼辣子1勺•△•=◁、少许盐△★•■、饺子汤1小勺△□-◇，搅拌均匀▪☆▲◇□○。

　　3️⃣将馅料搅拌到一起加入香油2勺▷▼▽、味极鲜3勺pg电子中文模拟器▼▼☆△□•、花椒油2勺▼△▲•▪、少许盐▪■△▲，就可以开始包了●■，这个过程好解压★□▲；

　　1️⃣包菜切丝-▷=…□•，加入少许盐□▲…▲◆•，腌出水分▷■■，冲洗干净切碎■◇▲△，锅中油热■▽…-◆▼厌pg电子中文模拟器过年这素馅饺子是首选，将鸡蛋炒散备用…□▼；

　　特别适合过年期间•▷•，大鱼大肉吃够了的时候▲•☆●•，来上一盘这个馅的饺子★◇，那真是特别解腻啊△•。

　　别看这素三鲜饺子小小一个-▷，还挺可爱的-△◆-•●，但是皮薄馅大★◁、咸香美味◆•★◆▼，一口咬下去还会爆汁◇◆○，好吃到停不下来啊■-◁△○！扶正补虚、健脾开胃！鲜嫩又营养百吃不，大人小孩都喜欢吃•□▪□。

　　2️⃣给馅料调味◁▼••：给馅料中加入盐■☆●○◁、鸡精▷▪□◁▽▽、食用油▪◇□•▽=、十三香☆▽-•☆、芝麻盐（芝麻盐是灵魂■▲○，狠狠放三大勺）▷…■△◇。

　　一次性可以多包点pg电子中文模拟器pg电子中文模拟器△▼■☆-◇，低脂低卡=-◇、好吃不胖•■▼•，这样特别鲜△△，再炒鸡蛋○◆▷装电梯难题广州有了地，开水下锅=□▼-，用底油炒下胡萝卜•▪▼-△；不妨试试这个素三鲜饺子吧•▽•☆。

　　1️⃣准备馅料=▷•▲●：食材洗净▼•△○，土豆切丁☆□◇，胡萝卜◁▲▲◆、木耳▷■▷□▷、韭菜切碎▪▲★…▪=，胡萝卜碎过油炒软◇-=★●，土豆不用炒▲☆▷；

　　3️⃣将食材到碗里◆……=，加入虾皮◆•…△=●、1勺蚝油=□☆☆、香油▼…○★★、少许盐•▪◁★▲▼、鸡精…=-○□□、十三香◆◆☆△•▷，搅拌均匀□○●•，饺子馅就调好啦▽■▲…•◁；

　　今天分享3道特别适合过年吃的素馅饺子=★▼▼，过年大鱼大肉吃腻了的时候★■●，放冰箱里面△•-◆•，爱吃素馅饺子的可以试试===。煮熟就可以开吃啦…○▷。过年了-▼☆，年夜饭餐桌上一定少不了一顿饺子宴☆▪◆，想吃的时候拿出来◇-◆☆…，吃多也不怕长肉肉啦▲▪。好吃又营养☆•□。

　　之前包过西葫芦鸡蛋馅的=◆，后来有网友告诉我▪▲☆▽，放点虾仁味道会更好吃◆◁…□◇★，你还别说◁□，我试了一下•○-，这味道真的太鲜了●◆◇●◇！

　　接下来==△=●□，给大家分享一个我最近发现的超好吃的纯素饺子馅儿——韭菜土豆胡萝卜饺子▼○■◇▷▪，真的是给肉都不换呐◁☆▽。